Kurs Relax
Entspannung, bei sich ankommen, den Alltagsstress hinter sich lassen - das verspricht Ihnen dieser Kurs. Durch ausgewählte Techniken aus den berühmten Alltagsfiguren, dem medizinischen Qigong und dem Taiji-Qigong werden Blockaden und Verspannungen gelöst und wird Ihrem Geist zu mehr Ruhe verholfen. Themenabende (z.B. Nacken/Rücken) führen zu einem verbesserten Bewegungsapparat. Im Relax-Abendkurs werden auch Übungen unterrichtet, die die Qualität des Schlafes erhöhen, so dass Sie sich am Morgen spürbar frischer und erholter fühlen.

 

Kurs:              10 Mal Donnerstagabend, 19.30 - 20.30 Uhr

Daten:           17.9  | 24.9. | 1.10. | 8.10. | 15.10. | 5.11. | 12.11.| 19.11. | 26.11. | 3.12.

Kosten:          10 Mal Donnerstag: 200.--

Ort:                 Bildungszentrum Burgbühl, Forum und Viktor-Schwaller-Haus, St. Antoni

Leitung:          Barbara Brügger

Anmeldung:  bis 5.9.2020