Kurs Relax
Entspannung, bei sich ankommen, den Alltagsstress hinter sich lassen - das verspricht Ihnen dieser Kurs. Durch ausgewählte Techniken aus den berühmten Alltagsfiguren, dem medizinischen Qigong und dem Taiji-Qigong werden Blockaden und Verspannungen gelöst und wird Ihrem Geist zu mehr Ruhe verholfen. Themenabende (z.B. Nacken/Rücken) führen zu einem verbesserten Bewegungsapparat. Im Relax-Abendkurs werden auch Übungen unterrichtet, die die Qualität des Schlafes erhöhen, so dass Sie sich am Morgen spürbar frischer und erholter fühlen.