Übungsabende "Stabübung"

Für Personen, die die Stabübung bereits kennen.

Für die Wirbelsäule

Die Stabübung baut gezielt Muskeln im Rückenbereich auf, stärkt diesen und stellt wieder eine Geschmeidigkeit der Wirbelsäule her. Sie bringt dadurch auch eine Verbesserung der Haltung.

Mehr Gelassenheit und Verwurzelung

Die Stabübung ist bekannt dafür, dass sie zu mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit führt. Sie bringt eine tiefe Verwurzelung und wird in China auch mit Erfolg bei Depressionen geübt.

Indikationen unter anderem:

- Fördert und harmonisiert den Qi-Fluss / Durchblutung

- Kopfschmerzen

- Lebererkrankungen

- Rückenbeschwerden/Knieprobleme

monatliche Kursabende für Schüler, die die Stabübung bereits kennen.

•  9.7. | 7.8.| 10.9. | 9.10. | 12.11. | 10.12. 
• 19.00 bis 20.00 Uhr
• CHF 30.00 pro Abend
•  Hybrid. Entweder an der Cheerstrasse 34, St. Antoni oder ganz einfach via Computer, Handy, Tablett von zu Hause aus (Zoom). 
• Anmeldung bis jeweils eine Woche vor dem entsprechenden Kursabend