ONLINE-KURS Medizinisches QiGong / Stabübung

In diesem Kurs wird ab Herbst 2024 die Stabübung eingeführt. Diese für das Lebersystem sehr wichtige Übung wird mithilfe eines Stabes geübt. Eine wunderschöne Übung, die auch sehr kräftigend wirkt.

Wirbelsäule: es werden gezielt Muskeln im Rückenbereich aufgebaut, der Rücken wird gestärkt und es stellt sich wieder eine Geschmeidigkeit der Wirbelsäule ein. Die Haltung wird sehr verbessert.

Lebersystem: Die Übung harmonisiert den Qifluss / Durchblutung und wird zum Beispiel bei Lebererkrankungen, Gallenblasenproblemen, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Augenleiden oder Wechseljahresbeschwerden geübt.

Mehr Gelassenheit und Verwurzelung: Die Stabübung ist bekannt dafür, dass sie zu mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit führt. Sie bringt eine tiefe Verwurzelung und wird in China auch mit  Erfolg bei Depressionen geübt. 

10 Mal, Montag 19.30 - 20.30 Uhr, CHF 230.00

• 23.9. | 30.9. | 14.10. | 28.10. | 4.11. | 11.11. | 18.11. | 25.11. | 2.12. | 16.12.
• Stab CHF 30.00 (und dazupassende Hüllen, falls gewünscht, CHF 20.00) werden vor Kurs übergeben/gesandt
  (auch Mietstäbe für CHF 10.00 pro Kurs vorhanden)
• Ganz einfach via Computer, Handy, Tablett von zu Hause aus (Zoom)
  Die Infos zum Download von Zoom und der Anwendung erhalten Sie vor dem Kurs.
• Anmeldung bis 19.9.2024