Kurs Relax
Entspannung, bei sich ankommen, den Alltagsstress hinter sich lassen - das verspricht Ihnen dieser Kurs. Durch ausgewählte Techniken aus den berühmten Alltagsfiguren, dem medizinischen Qigong und dem Taiji-Qigong werden Blockaden und Verspannungen gelöst und wird Ihrem Geist zu mehr Ruhe verholfen. Themenabende (z.B. Nacken/Rücken) führen zu einem verbesserten Bewegungsapparat. Im Relax-Abendkurs werden auch Übungen unterrichtet, die die Qualität des Schlafes erhöhen, so dass Sie sich am Morgen spürbar frischer und erholter fühlen.

10 Mal, Montag 19.30 - 20.30 Uhr, CHF 230.00

• laufend: 28.4. | 19.5. |  16.6. | 23.6. | 30.6. | 7.7.
• 22.9. | 29.9. | 6.10. | 13.10. | 3.11. | 10.11. | 17.11. | 24.11. | 1.12. | 8.12.
• Ganz einfach via Computer, Handy, Tablett von zu Hause aus (Zoom)
  Die Infos zum Download von Zoom und der Anwendung erhalten Sie vor dem Kurs.
• Anmeldung bis 30.8.2025