Kurs Relax
Entspannung, bei sich ankommen, den Alltagsstress hinter sich lassen - das verspricht Ihnen dieser Kurs. Durch ausgewählte Techniken aus den berühmten Alltagsfiguren, dem medizinischen Qigong und dem Taiji-Qigong werden Blockaden und Verspannungen gelöst und wird Ihrem Geist zu mehr Ruhe verholfen. Themenabende (z.B. Nacken/Rücken) führen zu einem verbesserten Bewegungsapparat. Im Relax-Abendkurs werden auch Übungen unterrichtet, die die Qualität des Schlafes erhöhen, so dass Sie sich am Morgen spürbar frischer und erholter fühlen.

6 Mal, Montag 19.30 - 20.30 Uhr, CHF 150.00

• 28.4. | 19.5. |  2.6. | 23.6. | 30.6. | 7.7.
• Ganz einfach via Computer, Handy, Tablett von zu Hause aus (Zoom)
  Die Infos zum Download von Zoom und der Anwendung erhalten Sie vor dem Kurs.
• Anmeldung bis 20.4.2025